Nu faceti ca mine!

In lupta mea impotriva Celulitei, fiind un pic obsedata de tot ce tine de ea, as fi in stare sa incerc orice, sau aproape orice….dar atata timp cat nu imi afecteaza sanatatea.
Ieri mergand spre casa am zarit in vitrina unei farmacii (ca sa vedeti ce vedere formata am deja) o cutiuta pe care scria Celulit Stop. Normal ca in secunda doi am fost fata in fata cu doamna farmacista platind cutia de Celulit Stop. Cica ar contine doua substante : Extract uscat din Centella asiatica si Hippocastani semen.

Am si luat prima pastiluta.....insa, astazi, la lucru :D, am facut un pic de cercetare despre aceste substante. Despre extractul de castan nu am gasit efecte secundare insa despre Centella da. Si anume ca poate afecta ficatul. Banuiesc ca trebuie sa iei o perioada indelungata ca sa dai in icter, insa si ca sa aiba cica efect anticelulitic tot o perioada indelungata trebuie sa iei...asa ca nu va recomand acest produs. Eu l-am aruncat deja la cos (noroc ca nu a fost scump). As face orice pentru a scapa de celulita dar nu cu pretul sanatatii mele.
Ma gandesc ca ar fi bine data viitoare cand mai depistez ceva pilule "magice" sa fac cercetarea inainte de a cumpara produsul, si nu dupa.....:)

Esti si tu un strut?

De ce suntem atat de reticenti cand vine vorba de schimbare? De ce nu suntem in stare sa o imbratisam cu tot sufletul si sa mergem cu capul sus tot inainte? Pentru mine, schimbarile au adus intotdeauna ceva nou si bun (chiar daca am realizat acest lucru abia dupa un timp). Asa am evoluat si am devenit persoana care sunt azi. Si totusi, cand vine vorba de schimbare, prima reactie pe care o am este de inchistare. Nu stiu daca asta mi se intampla doar mie pentru ca asa imi spune zodiacul ca as fi (taur incapatanat adica), insa observ si in jurul meu destul de multa rezistenta la acest capitol. De exemplu: doi ani de zile am lucrat pentru o multinationala, care a decis subit si dintr-o data (pentru noi, angajatii) ca isi va externaliza serviciile financiare catre o companie indiana. In cifre asta insemna in jur de 450 de angajati vanduti indienilor, asa, pur si simplu, fara drept de apel. Eh sa vezi acolo rezistenta la schimbare. Miscari sindicale, frustrare, revolte, declaratii rasiste, ce mai, un intreg circ. Schimbarea insa s-a produs, indienii au venit si sincer recunosc ca ma bucur. Sunt convinsa ca au si ei partile lor mai putin bune, sau poate chiar vor veni cu reguli noi pe care le voi injura din suflet, insa, pe plan personal am castigat ceva. Am adaugat un plus la dezvoltarea mea. Am aflat lucruri interesante despre o noua cultura, am devenit mai toleranta si mai intelegatoare. Am mai urcat o treapta a evolutiei mele si asta este tot ceea ce conteaza pana la urma.
Oricare ar fi tipul de schimbare despre care vorbim, fie pe plan personal fie pe cel profesional, aceasta apare din nevoia de evolutie. Fara schimbare am ramane pe loc si am fi niste oameni limitati. Schimbarea ne adauga o plus valoare. Ne face mai puternici pentru ca stim ca i-am putut face fata. Schimbarea clar apare intr-un moment in care drumul pe care esti nu mai poate continua sau relatia in care esti nu mai poate evolua. Te lovesti de zid si te doare. Continui sa dai cu capul, in speranta ca zidul se va ridica fara sa faci vreo schimbare. Insa el nu dispare, iti da eventual o durere de cap si mai mare. Ai doua posibilitati in acest moment: ori iti iei o aspirina, iti trece durerea pe moment, insa cauza ramane, zidul ramane si e doar o chestiune de timp pana la urmatoarea migrena, fie te inarmezi cu ambitie si incredere si pasesti dincolo de zid. Ai incredere in fortele proprii si incredere in faptul ca schimbarea inseamna evolutie, inseamna o noua etapa si o noua sansa de a descoperi lucruri noi despre tine insuti/insati.
Esti intr-o relatie in care nu te mai simti bine si nu esti fericita, desi ar trebui? Paseste dincolo de zid, fii curioasa ce altceva mai bun are sa iti ofere viata si nu-ti fura sansa de a fi din nou fericita!
Esti constienta ca situatia in care lancezesti nu iti este favorabila? De ce sa nu treci dincolo de zid? De ce sa te multumesti cu putin cand ti se cuvine mai mult? Nu trebuie decat un pic de curaj. Daca te ajuta, inchide ochii si treci dincolo. Orice! Numai nu stagna! Nu ai cum sa descoperi ceva nou daca iti bagi capul in nisip. Asa ca nu mai fa pe strutul si imbratiseaza schimbarea. Vei fi surprinsa cat de bine iti va fi. Eu cu siguranta asta voi face;)

Dragoste pe paine

Ma tot gandeam ce sa scriu astazi. Nu voiam nici in ruptul capului sa scriu despre dragoste in ziua in care toata lumea despre asta vorbeste. Insa creierul meu are o personalitate aparte si observ ca nu este in stare sa blocheze informatiile cu care este bombardat din exterior. Probabil este si el surprins de balonasele roz, inimioarele rosii, ursuletii de plus si ciocolataaaa. Drept urmare iacata-ma scriind despre dragoste. Si la urma urmei de ce nu as scrie, cand dragostea este motorasul care ne pune in miscare. Ce lucru mai frumos exista pe lumea asta? Nimic nu poate concura cu ea. Ne-o dorim, visam la ea, tanjim dupa ea cand se lasa asteptata, pe scurt, nu suntem fericiti cand nu iubim.
Nu sunt o romantica si nu reactionez la dulcegarii, nici macar la ciocolata. In schimb, ma zburlesc toata cand vad doi oameni trecuti de toate tineretile tinandu-se de mana pe strada. Mi se face piele de gaina cand iubitul meu, dupa 5 ani, se uita cu sclipiri in ochi si imi spune din senin, ca sunt cea mai frumoasa (cu tot cu celulita!).Nimic nu este mai puternic decat dragostea de parinte care este in stare sa mute muntii din loc. Si bineinteles nu pot sa uit marile opere de arta create in si din iubire, precum si razboaiele ce au pornit din cauza unor iubiri patimase, fie din dragoste pentru o anumita EA fie din dragostea de tara. Suntem conditionati de iubire, asa ca nu are rost sa ne ascundem dupa degete.
Aseara am revazut un vechi film, Mandolina Capitanului Corelli (il recomand din suflet) cu Nicholas Cage si Penelope Cruz. Mi-a placut foarte mult definitia dragostei data in film, pe care o sa incerc sa o reproduc:

Cand te indragostesti...e o nebunie temporara.
Erupe ca un cutremur de pamant si apoi se domoleste.
Si cand se domoleste, trebuie sa iei o decizie.
Trebuie sa iti dai seama daca radacinile voastre au ajuns atat de impletite ca e de neconceput ca v-ati putea desparti vreodata.
Pentru ca asta e ceea ce numim dragoste.
Iubirea nu inseamna taierea respiratiei. Nu e excitare.
Nu e dorinta de a te imperechea in fiecare secunda a zilei.
Nu inseamna a sta treaz noaptea imaginindu-ti ca el iti saruta fiecare parte a trupului.
Asta e doar o fiinta inamorata ceea ce oricare din noi ne putem convinge ca suntem.
Dragostea in sine e ceea ce a ramas cand fiinta inamorata dispare.

Mi se pare cea mai frumoasa definitie posibila. Multi dintre noi isi concentreaza toate energiile pe acea bucatica scurta de timp in care simt fluturasi in stomac si isi pun ochelarii roz. Pentru mine, dragostea este tot ceea ce urmeaza dupa acest moment, dupa ce aburul s-a ridicat, ti-ai dat jos ochelarii si iti dai seama ca cel pe care il iubesti isi imprastie ciorapii prin casa. Din acel moment incepe dragostea, daca ea exista. Pentru ca in acel moment te hotarasti daca mergi mai departe sau daca renunti si cauti din nou alti fluturasi care sa zburde prin stomacul tau.
Oricum ar fi, va doresc sa aveti o viata plina de iubire si iubiri pentru ca fara iubire viata nu e decat un mecanism uscat, scartaitor si sfasietor. - Victor Hugo

Oglinda oglinjoara…

Am o prietena nedespartita. Ma insoteste peste tot, nu ma lasa singura o clipa. Pana si in cele mai intime momente, sta si ea calare peste mine. Deja ma enerveaza, ma scoate din minti. Un timp, am reusit sa o ignor, sa o tratez cu raceala, sa ii aplic tehnica plesnitului la rece, insa parca de-a dracului sta acolo incapatanata. O cheama Celulita!Bat-o vina!

Acest post ii este dedicat. Poate asa o induplec si se gandeste si ea sa ma lase singura..macar o perioada, sa zicem perioada tineretii mele. Poate sa revina cand voi avea vreo 50 de ani si voi fi renuntat la pantalonasii scurti :D

Mor de ciuda cand vad ca mama mea, ajunsa la o respectabila varsta de doamna, nu are strop de celulita!!!

Sa va spun despre mine: am 1.64 cm, 47-48-49 kg, fac sport aproape regulat si mananc aproape sanatos. Deci sunt un om aproape normal…zic eu. De unde draci m-oi fi pricopsit atunci cu gropitele acestea? Sa trecem peste si sa va spun ce fac eu ca sa ma lupt cu doamna Celulita:

1. folosesc multe creme – in special anticelulitice. Dar nu e musai, poate sa fie orice crema, important este sa fie hidratata pielea.
2. incerc sa ajung la sala de cel putin 2 ori pe saptamana.
3. periodic fac tratamente anticelulita: am incercat vacuum (cel clasic lasa vanatai urate), masaj anticelulitic (cel mai dureros), electrostimulare (personal nu am vazut nicio diferenta), masaj transdermic cu aparat Dermocell (foarte placut, si primul aparat care a inceput sa dea rezultate), vacuum realizat cu un aparat mai performant (Vacuum therapy, cu rezultate vizibile chiar dupa prima sedinta)
4. incerc sa beau cat mai multa apa.
5. nu beau aproape deloc sucuri carbo-gazoase

Cam asa sta treaba la mine. In primul meu post, am scris despre faptul ca imi doresc sa atenuez celulita anul acesta. Sunt curioasa daca si ce voi reusi sa fac...

Stiu ca nu putem scapa de ea definitiv deoarece tesuturile noastre sunt facute in asa fel incat sa arate ca un fagure. Astfel ca orice modificare, fie de greutate, fie hormonala, fie de tesut, va afecta aspectul pielii noastre. Eu m-am resemnat in aceasta privinta, stiu ca va fi o lupta continua insa nu ma dau batuta, si incerc sa fac din aceasta batalie ceva placut.

Press the Happy button

Asa cum vad eu problema, fericirea este doar e chestiune de alegere. Nimeni nu este fericit pentru ca a avut ursitoare mai bune si mai darnice la nastere ci pentru ca acea persoana a ales sa fie fericita, sau mai bine zis a ales sa fie o persoana pozitiva, optimista. Cand ma refer la fericire nu ma gandesc la momente constante de fericire exuberanta, la niveluri maxime ale endorfinelor ci pur si simplu la faptul de a fi o persoana multumita cu ceea ce are si ceea ce este si in acelasi timp o persoana care intelege ca viata ii este in propriile maini si nu in mainele altora.

Am citit o serie de articole, carti, studii care spun clar ca fericirea este o optiune si nu un dat. La fel cum, aceleasi studii arata ca o persoana care alege sa fie fericita si optimista are cu mult mai mult succes, pe toate planurile, decat o persoana negativa.

S-au scris carti, s-au facut filme cu ceea ce oamenii de stiinta au numit Legea Atractiei. Pentru mine aceasta lege chiar functioneaza. Fie ca o numesti intr-un mod “cool” Legea Atractie, fie ca apelezi la intelepciunea din popor “cum iti asterni asa dormi” important este ca suntem inconjurati de energii, de fapt, noi suntem energie si atragem exact ceea ce gandim.

Esti o persoana pesimista, care nu vede decat partea proasta a lucrurilor, jumatatea goala a paharului, cu siguranta nimic nu se va schimba in viata ta. Aproape tot ce te inconjoara si tot ceea ce ti se intampla depinde numai si numai de tine. Este adevarat, unii se nasc in familii mai fericite, si le este mai usor sa deprinda acest exercitiu, altii se nasc in familii bogate si totul le vine pe tava. Cel putin aparent. Nu putem fi toti la fel, insa cu siguranta, fiecare dintre noi are puterea de a face o schimbare, de a-si influenta viitorul si de a se autodepasi.

Sa luam cateva exemple.

1. Ti-ai pierdut locul de munca si nu gasesti nimic nou: esti sigur ca te uiti unde trebuie, cauti unde trebuie? Ai depus suficiente CV-uri? Daca da, atunci poate acest moment de stand-by este exact ceea ce ai nevoie. Ai sansa de a-ti descoperi poate alte talente, ai timp pentru a invata poate o noua limba, o noua meserie, sa iti redescoperi pasiunile. Daca vei fii consecvent si perseverent este imposibil sa nu apara ceva.
2. Esti mai plinuta si vrei sa slabesti? In primul rand fii sincera cu tine si recunoaste, chiar nu mananci nimic in plus? Chiar vrei sa cred ca nu mananci nimic si totusi te ingrasi? Excluzand aici problemele de sanatate, de obezitate, o persoana normala se ingrasa cand mananca ceea ce nu trebuie cand nu trebuie. Vrei sa fii mai supla, fa un efort si renunta la tabla de ciocolata care iti face cu ochiul sau fa-ti un dusman din Domnul Frigider si renunta la intalnirile nocturne cu el! Nu mai mentionez ca fara sport nu exista fericire nu? Ah, si celulita nu dispare orice ai face :D
3. Nu ai prieten? Nici nu o sa ai – atata timp cat ai o parere proasta despre tine si te subestimezi, si cel de langa tine va face la fel. Atata timp cat nu te vezi frumoasa, nimeni nu te va vedea asa! Atata timp cat vei fi o negativista, lumea te va evita, pentru simplul fapt ca nimeni nu are energia suficienta de a face fata unei persoane vesnic nemultumita si pesimista.

O sa imi spui ca “da, dar mie mi se intampla toate lucrurile rele, nu mi se intampla nimic bun, de ce eu??” Te rog sa fii sincera si pune pe hartie, dintre toate lucrurile rele care ti s-au intamplat, cate au fost din cauza ta, din cauza alegerilor tale sau cate lucruri bune nu ti s-au intamplat pentru simplul fapt ca ai ales sa nu faci nimic. Tu ai ales sa fii doar spectator la viata ta, pentru ca poate ti se pare mai precaut, insa atunci nu ai niciun drept sa te plangi! Vrei schimbare, alege sa fii actor in viata ta, alege sa fii regizorul care stie exact ceea ce vrea si va face exact ceea ce are nevoie pentru a-si atinge scopul. Chiar daca scenariul e plin de surprize, chiar daca apar probleme tehnice pe parcurs, un bun actor se adapteaza, improvizeaza si scoate tot ceea ce este mai bun din ceea ce are.

Invata un nou rol, invata sa fii fericita si vei vedea ca lucrurile se schimba. Iar daca nu iti place rezultatul, vei avea intotdeauna optiunea de a fi in continuare negativa si pesimista!

Dar macar ai vazut cum e sa joci de partea cealalta ;)